Штангалық пластиналар – күш жаттығуларының ең жақсы серіктесі. Күш жаттығулары жүйесінде салмақты көтеру үшін штангаларды қолдану ең кең таралған әдіс болып табылады.
Ол адамдар табиғи түрде көтеретін ауырлық күшін интуитивті түрде пайдалана алады және күшейте алады. Тренингтің нақты деңгейіне сәйкес және прогрессивті шамадан тыс жүктеме принципіне сүйене отырып, адамдарды күшті ету үшін салмақты біртіндеп арттыруға болады.
Егер сіз гір көтеруді ұнататын жаттықтырушы болсаңыз, онда сізге жаттығу залында ең жақсы таныс нәрсе сіздің ескі досыңыз, штанга болуы мүмкін. Бұл жерде мен бүгінгі күннің басты кейіпкерін – күш жаттығуларына арналған таза болат табақты таныстыруға тоқталғым келеді.
Сонымен, бұл қарапайым штанга тақталарының негізгі айырмашылығы неде?
1. Сыртқы түрі
Түрлі түсті болат штанга тақталары әртүрлі түстермен ерекшеленетін әртүрлі салмақтарымен неғұрлым жарқын және көз тартатын көрінеді. Бұл эстетикалық жағымды және интуитивті.
2. Сапасы: Таза болаттан жасалған бұл бір бөліктен жасалған құйылған бөлік құлауға төзімді, тозуға төзімді, тығыз, өте жұқа және жоғары сапалы сезімге ие. IPF стандарттарына сай жасалған бұл күш жаттығуларын жақсы көретін фитнес әуесқойлары үшін тамаша таңдау.
3. Дәлдік
Маңыздысы, тіпті жылдар бойы пайдалану және аздап тозудан кейін де салмақты сапаны сақтау үшін дәл реттеуге болады.
Салмақ реттеу тесігінің артқы жағы пластинаның аздап тозуын көрсетсе де, салмақты реттеуге мүмкіндік береді. Жаттығуды шынымен жақсы көретін күш әуесқойлары үшін дәл салмақ өлшеу сіздің жаттығу деңгейіңіздің ең интуитивті және сандық көрсеткіші болып табылады.
Еңкейе алады
Орындық пресс
Делді көтере алады
Жіберу уақыты: 25 тамыз 2025 ж
