Фитнес жабдығында шәйнектер мен гантельдер еркін салмақты жаттықтыру құралдары болып табылады, бірақ олардың дизайнында, қолдану әсерінде және қолайлы адамдарда айтарлықтай айырмашылықтары бар.
ВАНБО СУАН КОММЕРГИЯЛЫҚ СЕРИЯСЫ
Біріншіден, дизайн тұрғысынан алғанда, гантельдің тұтқасы түзу, салмағы біркелкі бөлінген және ауырлық орталығы әрқашан алақанда болады, бұл пайдаланушыға оңай басқаруға және әртүрлі нақты күш жаттығуларын орындауға мүмкіндік береді. Кетлбел әртүрлі, оның тұтқасы дөңгелек, салмағы тұтқаның астына бөлінеді, ауырлық орталығы қолдың сыртында орналасқан, пайдалану тұрақсыздығын арттырады, сонымен қатар жаттығудың қиындығы мен әсерін жақсартады.
BP CPU шайнегі
Қолдану әсері тұрғысынан гантельдер бұлшықет күші мен төзімділігін арттыру үшін баяу, бақыланатын қозғалыстар үшін қолайлы. Кеттлбеллдер, керісінше, төзімділікке, физикалық күшке және динамикалық қозғалысқа баса назар аудара отырып, импульсті пайдаланып жаттығуларға назар аударады. Шәйнектермен жаттығу кезінде, мысалы, итеру, көтеру, көтеру, лақтыру және еңкейіп секіру дененің жарылғыш күші мен үйлестіруін жақсартады.
Сонымен қатар, қолданылатын популяцияда айырмашылықтар бар. Жаңадан бастаушылар мен негізгі күш жаттығуларын жасайтындар үшін гантельдер қолайлы таңдау болып табылады, өйткені оларды өңдеу оңай және жарақат алу қаупін азайтады. Жаттығудың жоғары нәтижелеріне ұмтылу үшін, фитнес әуесқойларының жалпы жарылғыш күші мен үйлестіруін жақсартуға үміттенетін шәйнектер сирек кездесетін жақсы көмекші болып табылады.
BP CPU көпжақты гантельдері
Қорытындылай келе, шәйнектер мен гантельдердің өзіндік артықшылықтары бар және жаттығуға арналған жабдықты таңдау адамның физикалық жағдайына, жаттығу мақсаттары мен қалауларына сәйкес анықталуы керек. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. фитнес әуесқойлары үшін гантель немесе шәйнекті еркін таңдауға арналған фитнес өнімдерінің әртүрлі техникалық сипаттамаларын, әртүрлі стильдерін шығарады, ақылға қонымды пайдалану фитнес әуесқойлары үшін айтарлықтай жаттығу әсерлерін әкелуі мүмкін.
Жіберу уақыты: 10 шілде 2024 ж
