Салмақты таңдау: гантельдердің салмағын таңдау өте маңызды және жеке адамның физикалық күші, жаттығу мақсаты мен физикалық жағдайы бойынша анықталуы керек. Далқылықтармен байланыса бастаған әйелдер үшін жеңіл салмақты таңдау ұсынылады. Nantong Baopeng Dip пластикалық ханымдар өндірісі Кішкентай гантельдер 1 кг, жаңадан бастаушыларға өте қолайлы, 1 кг-ны таңдай алады.
Қатты шойын
Материалдарды қарау: гантельдердің материалы да таңдау кезінде ескерілетін фактор болып табылады. Жалпы гантельдік материалдарға жабысқақ жабын, электродтау, пісіру бояуы, пластик және губкалар кіреді. Пластикалық гантельдер арзан, бірақ үлкен және оңай бұзылады; Электродельделген гантель тотығу тотықтыруға төзімді, бірақ пластинг қабаты құлап кетуі мүмкін. Бояу гантельде құрылымы мен беріктігі жақсы, бірақ бағасы жоғары; Пластикалық гантельді жақсы, берік және бай түс сезінеді, көбінесе әйелдер қолданылады; Губка гантельдері қауіпсіз, бірақ жеңіл. Жеке қажеттіліктерге және бюджетке сәйкес сіз дұрыс материалды таңдай аласыз. Nantong Baopeng шығарған сіңдірілген ханымдардың кішкене гантельдері қатты шойыннан жасалған және сыртындағы желдің дизайнымен қапталған, олар сыртта бай дизайнмен қапталған және гантельді дизайнмен қапталған және салмақты қамтамасыз ету кезінде әйелдерге ыңғайлы және ыңғайлы етеді.
Көп түсті опция
Бренд және сапа: әйелдер гантельдерінің танымал брендтерін таңдау сапа мен қауіпсіздікті қамтамасыз етуі мүмкін. Baopeng, оның өнімдері сияқты керемет брендтер қатаң сапаны тексеруден өтті, ал таңдау үшін әр түрлі стильдер мен салмақтар бар, ал сатудан кейінгі қызмет бар.
Сүйек қалыптау
Функция және қажеттіліктер: гантельді таңдағанда, жеке жаттығулар мен мақсаттарыңызға сәйкес таңдауыңыз керек. Егер негізгі мақсатта қалыптасу және күш жаттығулары болса, сіз белгіленген салмақты гантельдерді таңдай аласыз; Егер сіз салмақты әр түрлі жаттығу кезеңдеріне сай реттеу қажет болса, сіз реттелетін салмақты гантельдерді таңдай аласыз.
Nantong Baopeng Fitness Fitness CoT Co., Ltd
Соңында, гантельдерді жаттығу үшін қолданған кезде, жарақат алмау үшін дұрыс қалып пен қозғалысқа назар аударыңыз.
POST уақыты: сәуір-24-2024
